Воздействие массажа на организм человека
Массаж является действенным методом лечения различных заболеваний, травм и их профилактики. Он закаляет и оздоровляет организм. Определенные техники, используемые при массаже, помогают улучшить общее состояние человека и нормализовать процессы в его организме.
Еще издавна массаж был тесно связан с медициной, он применялся для облегчения болей путем поглаживания, растирания, разминания проблемных зон.
Действие массажа на кожу
За курс массажа можно значительно преобразить и улучшить кожу человека. Именно массаж способен устранить с верхнего слоя кожи омертвевшие клетки, что улучшит производительность потовых и сальных желез.
Такое воздействие на эпидермис лучше стимулирует кровообращение, что помогает справиться со сбоями и проблемами в организме человека.
Во время массажа, эпидермис нагревается и сопровождается повышением температуры, вследствие чего ускоряется обмен веществ. По завершению массажа кожа выглядит упруго и эластично.
Действие массажа на суставы, связки и сухожилия
Такой массаж улучшает кровоснабжение тканей и сустава. Связки приобретают эластичность за счет ускорения образования и передвижения суставной жидкости.
Зачастую, людям с болезненными ощущениями в суставах, рекомендуется пройти курс массажа. После его завершения, работоспособность мышц значительно увеличивается.
Для многих спортсменов такой массаж служит профилактикой после высокой физической активности.
Действие массажа на кровеносную систему
Так как кровеносная система доставляет кислород к органам и тканям человека, массаж способен ускорить циркуляцию крови и лимфы в организме. Она осуществляется в участке, который прорабатывает массажист, а также в дальних венах и артериях.
Действие массажа на обмен веществ
В данном случае, массаж способен бороться с жировыми отложениями и целлюлитом, потому что нормализует и улучшает обмен веществ. Не зря все спортивные тренеры рекомендуют дополнить массажем физические нагрузки.
За счет быстрой циркуляции крови ускоряется обмен веществ, вследствие чего жировые клетки расщепляются и выводятся из организма.
Массаж благотворно влияет на организм и оказывает тонизирующее, успокаивающее действие.
Благодарю! С уважением, Игорь Пилатов.
